10 adımda fazla kilolara veda edin
10- Fiziksel aktivitenizi artırın
Sağlıklı beslenmenin yanı sıra yapılan fiziksel aktiviteler de kilo vermeyi hızlandırır. Günde en az bir saat tempolu yürüyüş hem kişinin sağlıklı kilo vermesini hem de kendisini iyi hissetmesini sağlar.
Son Güncellenme: 2015.10.07 09:52
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
