Yemekten sonra yorgun hissetmenin nedenleri
Yediğiniz yiyeceklerin veya uyku alışkanlıklarının bir sonucu olarak ortaya çıkabilen yemek sonrası yorgunluk, bazı durumlarda çeşitli hastalıkların belirtisi olarak da görülebiliyor.
Yürüyüşe Çıkın
Özellikle yemekten sonra biraz hareket etmek, kendinizi daha az yorgun hissetmeniz için yeterlidir.
Güçlü Işık Tedavisini Deneyin
Araştırmalar, yemekten sonra güçlü güneş ışığına maruz kalan kişilerin yorgun hissetme riskinin daha düşük olduğunu gösteriyor.
Son Güncellenme: 2022.02.01 16:43
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
