Saatlerce tok tutan salata tarifi!

Diyet programları genellikle kişilerin tüketim seviyesini fazlasıyla sınırlayabiliyor. Ancak sağlıklı bir şekilde kilo vermek her şeyden daha önemli. Bunun için saatlerce tok tutan ve sağlıklı bir salata tarifine ne dersiniz?