Kafein içeren 6 besin
Kafein; kakao ve kahve çekirdekleri başta olmak üzere çeşitli bitkilerin tohumlarında ve yapraklarında doğal olarak bulunur. Konsantrasyon ve enerji artırdığından bazı insanlar her gün kafein kullanır. Gün boyu zinde kalabilmek için kahveye alternatif kafein içeren başka besinler var mı?
1. ÇİKOLATA
Çikolata, doğal olarak kafein içeren kakao çekirdeklerinden elde edilir, bu nedenle farklı miktarlarda kafein içerebilir. Burada çikolatanın türü önemlidir. Çikolatadaki kakao oranının daha yüksek olması, daha fazla kafein içerdiği anlamına gelir.
Son Güncellenme: 2024.11.25 16:45
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
