Hayat kalitesini yükselten ipuçları
Çok az çabayla hayat kalitenizi yükseltmek ve daha iyi bir yaşam sürdürmek mümkün. İşte hayat kalitenizi yükselten tavsiyeler...
1. Pazartesi akşamı egzersiz yapın
Pazartesi sendromuna en iyi gelen şey şüphesiz hem zihninizi hem de bedenizi rahatlatacak bir egzersiz.
2. İşe meyve götürün
Öğle yemeğinden mesai bitimine kadar mutlaka acıkacaksınız. Sağlıksız atıştırmalıklar yerine evden getirdiğiniz meyveyi yiyin.
3. Satın almadan önce 72 saat bekleyin
Bir şey hoşunuza gitti ama alıp almama konusunda emin değilsiniz. 72 saat karar vermek için iyi bir süre.
Son Güncellenme: 2023.01.11 10:27
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
