Hamilelikte ne kadar ek kalori alınmalıdır?
Hamilelikte ne kadar ek kalori alınmalı sorusuna yanıt arayan öncü bilimsel araştırmada hayli ilginç veriler elde edildi.
Uzmanlara göre bir erkeğin günlük 2500 kaloriye ihtiyacı var. Kadınlar ise 2.000 kaloriye ihtiyaç duyuyor. Tahmin edebileceğiniz gibi hamile bir kadının günlük kalori ihtiyacı çok daha fazla. Peki, hamilelikte ne kadar ek kalori alınmalı, hamile kadınların ne kadar kaloriye ihtiyacı var? Avustralya'daki Monash Üniversitesindeki bilim insanları 81 farklı türün gebelik sürecindeki ekstra enerji ihtiyaçlarının ve tüketimlerinin de kıyaslandığı bir araştırma ile bu sorulara yanıt veriyor. Detaylara birlikte bakalım.
Eklenme: 2024.05.22 11:56Son Güncellenme: 2024.05.22 11:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
