Baş ağrısı için doğal magnezyum kaynağı
Sebebi ne olursa olsun baş ağrısı en zorlayıcı rahatsızlıklardan biridir. Ancak tüketeceğiniz basit bir yiyecek baş ağrısını söküp atabilir. İşte başınız ağrıdığında tüketebileceğiniz yiyecekler ve içecekler.
MUZ
Açlık baş ağrısıyla uğraşıyorsanız, bir şeyler yerseniz, (ne olursa olsun) belirtilerinizi azaltacaktır. Açlığı bastıran liflerle dolu olan muzlar ise bunun için birebir bir tercihtir. Lif sindirimi yavaşlatır, tokluğu artırır ve sizi daha uzun süre tok tutar.
Son Güncellenme: 2023.11.03 16:37
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
