Keder duygusunun vücutta yarattığı 5 olumsuz etki
Yas tutma sonucu hissedilen keder duygusu, insanı tamamen çevreleyerek bir girdabın içerisine sürükleyebilir. Yas her zaman tek bir birim olarak sayılır, ancak çok yönlüdür. Acı ile birlikte gelir; hem fiziksel hem de zihinsel. Bu nedenle, keder duygusunu anlamak, onunla başa çıkmak daha da önemli hale geliyor.
Yasın en büyük nedenlerinden biri yakın ve sevilen birinin kaybıdır. Uzmanlar, kederin bir amaçla geldiğini, yani duygusal sağlığımıza hizmet etmek için geldiğini ve yeni yaşam koşullarımıza uyum sağlamamız için gerekli olduğunu öne sürüyor. İşte, kederin vücudunuzda yarattığı etkilerden bazıları;
1. STRES HORMONLARINI ARTIRIR
Her türlü stres kortizol salınımına neden olur ve kaçma veya savaşma tepkisi farklı şekillerde tepki verir; ister daha hızlı kalp atışı, kan basıncında artış, göz bebeklerinin genişlemesi, artan nefes alma veya belirli endokrin değişiklikler olsun.
Vücut tüm bu değişikliklere kısa bir süre için uyum sağlayabilir, ancak bu tür durumlara kronik olarak maruz kalmak kendi problemleriyle birlikte gelir. Anksiyete, diyabet, hipertansiyon, kalp sorunları, zihinsel bozukluklar gibi metabolik sendrom durumlarına yatkınlık yaratır.
Son Güncellenme: 2021.11.05 10:27
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
