Diyet yapmadan zayıflamak için 10 ipucu
Düzenli uyku kilo vermenin temelidir. Vücudunuz için yeterli olmayan uyku saatleri ertesi gün vücudunuzda ödem birikmesine neden olur. Bu durumda tartı üstünde kilonuzu fazla görürsünüz. Ayrıca yapılan bilimsel çalışmalar gece geç saatlere kadar oturanlar bireylerin daha fazla kalori aldığını ve uzun vadeli daha fazla kilo aldığı görülmüştür.
Eklenme: 2015.10.14 10:41Son Güncellenme: 2015.10.14 10:47
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
