Yeni yıl sofraları için öneriler
"Yemek en keyif aldığımız eylemlerin başında gelir" diyebiliriz. Kalabalık bir sofrada yenen yemeğin keyfi de, kendine ve paylaştığın kişilere verdiğin özen de katlanmaz mı? İşte 'Yeni Yıl Sofraları' bunun için en güzel fırsattır.
"Yemek en keyif aldığımız eylemlerin başında gelir" diyebiliriz. Kalabalık bir sofrada yenen yemeğin keyfi de, kendine ve paylaştığın kişilere verdiğin özen de katlanmaz mı? İşte 'Yeni Yıl Sofraları' bunun için en güzel fırsattır. Düşünce ve duygularımızı yönlendirmek için en güzel yol; hedef belirlemek, niyet etmektir. Sevdiklerimizle, ailemizle sofra etrafında bir araya gelerek duygusal olarak da besleniyoruz. O kadarla da bitmiyor mutluluk hormonu serotonin devreye giriyor. Birbirinize dokunarak sarılarak oksitosin katlanıyor. Yemek yapmak, paylaşmak karşılığında siz aldığınız iltifatla, dostlarınız kendilerini önemli hissetmekle ödül hormonu dopamin artıyor. Yeni yıl yeni hedefler belirlemek açısından hepimiz için çok güzel bir zamanlama. Gelin soframızı küçük dokunuşlarda doğal ve şık hale getirelim. Wellbeing uzmanı ve şef Pelin Bozkurt Bilgiç bizimle Yeni Yıl Sofraları için ipuçları paylaşıyor. Gelin soframızı küçük dokunuşlarda doğal ve şık hale getirelim.
Son Güncellenme: 2021.12.27 11:30
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
